• 分类：牛奶美食
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• 发布时间：2021-01-09
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【概要描述】第一步：将酪梨切半去核，香蕉去皮后放入果汁机，加3tsp chia seeds，倒入鲜奶。(我用nutribullet, 喜欢加到max高度，可打出两人份两大杯)
第二步：开启果汁机，依自己喜欢的口感决定打多久!嗜甜的人可加一点蜂蜜，但香蕉本身就有糖份，基本上不需要加任何糖就很好喝囉!