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牛奶是最常见、最受欢迎的健康食品之一，不仅口感温和，能被大多数人所接受，而且营养丰富。牛奶是最好的钙来源，含量远超牛肉、猪肉等，且吸收利用率极高。此外磷、铁、蛋白质和矿物质等营养成分也非常丰富。夏天多喝牛奶可以补充身体流失的水分和营养，调理肺和胃功能，生津润肠。
牛奶不但可以“喝”，还可以“吃”，搭配其它辅料做成各种美味小甜品和饮料，都是夏天解渴消暑、享受美味的好选择！今天喜旺君推荐给大家几道用牛奶做的美食，味道一级棒，而且原料很容易买到，步骤也是毫无难度呢！吃完满口奶香又营养健康，还不快试试～
芒果牛奶冻
准备好新鲜又好吃的芒果
然后将芒果肉切丁备用
将美味的博农牛奶倒入锅中
煮至微热
冒热气即可
在微微煮开的牛奶中
加入20g白凉粉和15g白砂糖
与牛奶混合均匀
边加热边搅拌
防止糊底
中小火煮至气泡微开即可
牛奶煮全开会降低其营养
倒入准备好的容器中
待稍微变凉
加入芒果丁轻轻搅拌
让芒果丁浮上来
并去除液体表面大的气泡
常温冷却或放入冰箱冷藏都可
待凝固后
还可以撒上少量的坚果碎作为点缀
芒果牛奶冻冰凉爽滑
赶快动手做起来吧
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