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牛奶，已经成为了人们日常生活中不可或缺的产品。
相对于其他食品，牛奶有三大好处：
优质蛋白质的提供者。
B族维生素、锌、硒的提供者。
钙的提供者，牛奶中的钙含量是非常丰富的。
但是，市场上的奶制品品类众多，不同年龄层的人每天喝牛奶是否有不同的要求呢？
以下答案请查阅，看看你有没有喝对牛奶吧！
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