1、全程佩戴口罩

在公共场所要全程佩戴口罩，不要抱有侥幸心理，也不要觉得麻烦。在经过公共场所和乘坐公共交通工具的时候，口罩是千万不能随便摘下来的。

2、做好体温监控

去公共场合配合防疫人员做体温监控，扫码登记。外出回家配合小区防疫做好体温监控。如果去过中高风险地区，自身更要做好体温监控，可以及时发现体温异常。

3、回家或回办公场所要换衣服

我们在上班路上或公众场所，虽然脸部戴了口罩，但我们的衣服难免会接触到空气中的飞沫，而且衣服与外界接触的范围远比我们脸部与外界接触的范围大。外套会把病毒带回家中，最终导致我们间接接触到病毒。所以，进门第一件事就是将在外面穿的衣服立马换下，有条件的可门边进行消毒处理，另外如果办公场所有条件，建议最好也要更换衣服。

4、要经常洗手

手是最有可能是传播病毒的，因为手会触摸物体，如果你接触的物体上沾有病毒。如果不及时洗手，那么在吃饭、揉眼睛的过程中可能会导致病毒入侵，而被感染，因此经常洗手就变得很重要了。洗手可以用洗手液、香皂，或者含有75％酒精成分的免洗洗手液等进行洗手。

5、经常开窗通风

新冠病毒脱离宿主，在空气流通性比较好的户外，不会存活太久，会很快失去活性。因此空气中一般不会有新型冠状病毒。即使户外空气含有病毒，因为空气是不断流动的，密度也会非常低，进入室内的可能性很小，传染室内人的可能性更小。开窗通风的目的是加强室内外空气流通，如果人一直待在一个相对密闭的空间，人呼出的废气就会在室内越积越多，空气中的氧气会逐渐减少，对身体健康反而不利，而开窗通风可以保持室内空气新鲜，新鲜的空气有益于大家免疫力的提高，从而降低病毒感染的风险。

6、喝牛奶增强免疫力

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